Quel écart idéal entre deux grossesses ?

Un, deux, cinq ans... Voire plus ! Quel est l'écart idéal entre deux grossesses ? Si les avis médicaux sur la question sont bien tranchés, il n'en est pas de même pour les couples. Certains choisissent de rempiler très vite, tandis que d'autres préfèrent laisser passer plusieurs années avant d'agrandir la tribu. Le pour et le contre avant de vous décider.

Deux bébés à 1 an d'intervalle

Avant la contraception, les grossesses s'enchaînaient selon le bon vouloir de Dame Nature, et dans 20% des cas, bébé n°2 pointait le bout de son nez l'année suivant la naissance de l'aîné. De nos jours, les couples qui optent pour un écart réduit le font très souvent pour favoriser la complicité entres frères et soeurs. C'est vrai qu'en grandissant, deux enfants très rapprochés évoluent plutôt comme des jumeaux et partagent de nombreuses choses (activités, amis, vêtement...). En attendant... quand le nouveau bébé arrive, le plus grand est loin d'être autonomme et ça demande un investissement et une disponibilité de chaque instant. D'autres femmes mettent en route une seconde grossesse rapidement, pressées par la fameuse horloge biologique. Même si l'on est encore très jeune à 35 ans, notre réserve d'ovules commence toutefois à diminuer. Alors, si on a débuté tard pour le premier, mieux vaut ne pas trop attendre pour concevoir le second bébé. 

Revers de la médaille : quand la maman enchaîne deux grossesses à la suite, son corps n'a pas toujours eu le temps nécessaire pour se remettre en forme. Certaines ont encore quelques kilos excédentaires... plus diffciles à perdre ensuite. D'autres n'ont pas reconstitué leur stockde fer. A la clé, une plus grande fatigue, voire un risque un peu plus élevé d'anémie. 

Conseil +++
Si votre première grossesse s'est accompagnée d'hypertension ou de diabète, mieux vaut attendre que le bilan soit revenu à la normale avant d'agrandir la famille. Même conseil pour celles qui ont accouché par césarienne, car une grossesse et un accouchement trop rapprochés peuvent fragiliser la cicatrice utérine. C'est pourquoi le collège des Gynécologues obstétriciens Français (CNGOF) déconseille d'être enceinte moins d'un ans à un an et demi après une césarienne. 

Et du côté du bébé ?
Une étude réalisée aux Etats-Unis a pointé du doigt un risque plus élevé de prématurité quand le deuxième enfant suit de trop près le premier : le taux de naissances prématurées (avant 37 semaines d'aménorrhée) était presque trois fois plus élevé parmi les bébés dont la mère avait deux grossesses à moins d'un an d'intervalle. A nuancer car ces "études réalisées outre-Atlantique ne sont pas forcément transposables en France", souligne le Pr Philippe Deruelle. 

Entre 18 et 23 mois 

Si vous choississez de patienter entre 18 et 23 mois avant d'être à nouveau enceinte, vous êtes piles dans la bonne fourchette ! C'est en tout cas le laps de temps idéal pour éviter prématurité, petit poids et fausse couche. L'organisme a bien récupéré et bénéficie encore de la protection acquise lors de la première  grossesse. Ce qui n'est plus du tout le cas quand l'écart de grossesse dépasse 5 ans (59 mois pour être précis). D'autre part, une autre étude montrerait qu'attendre 27 à 32 mois diminuerait les riques d'hémorragie au 3e trimestre et d'infection urinaire. Côté pratique, on peut transmettre les habits et les jouets du premier au second, et même si les enfants mettent quelques années avant de partager les mêmes activités, le plus âgé est souvent fier de servir de guide à son petit frère ou sa petite soeur. Du coup, ça soulage un peu les parents ! 

Et pour la santé du bébé, c'est mieux un grand écart ?
Il semblerait que non. Des études ont mis en évidence plus de retards de croissance intra-utérins, de petits poids de naissance et de prématurité au delà de 5 ans. Finalement, chaque situation présente ses avantages et ses inconvénients. A vous de choisir selon votre désir. Ce qui importe, c'est d'accueillir ce nouveau bébé dans les meilleures conditions, avec un bon suivi toute la grossesse et plein de bonheur en tête ! 

Un deuxième bébé 5 ans ou plus après le premier 

Parfois, c'est le grand écart entre les deux premières grossesses. Certaines familles replongent cinq, voire dix ans plus tard. Ca maintient les parents en forme ! Pas question en effet de traîner les pieds pour porter le vélo ou la trottinnette en rentrant du parc ! Ni de refuser une partie de foot ou de beach-volley sur  la plage alors qu'on piquerait bien un petit roupillon sur sa serviette. Cette grossesse arrivée tardivement après la première, ça redonne vitalité et tonus ! Et comme on est passés par toutes les situations avec le grand, pour le second, on lâche du lest et on est moins stressés. Avantage aussi : on peut vraiment profiter de chaque enfant comme s'il était enfant unique et les disputes entre eux sont rares. 

En revanche, côté forme, on est parfois plus fatigués qu'on ne l'était pour l'aîné : se lever toutes les trois ou quatres heures, porter le lit pliant et les sacs de couches, sans parler des dents qui percent... Ce n'est pas de tout repos avec quelques rides de plus. Sans oublier que le rythme de vie auquel on s'était habitués est tout chamboulé !  Bref, rien n'est jamais parfait ! 


Selon les derniers chiffres de l'Insee en France, l'intervalle moyen entre le 1er et le 2e bébé est de 3,9 ans et 4,3 ans. 

source : https://www.parents.fr/grossesse/sante/quel-ecart-ideal-entre-deux-grossesses-333041

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