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Le yoga chez les enfants : la solution de tous les maux ?


Le yoga chez les enfants : la solution de tous les maux ?

Depuis quelques années, un véritable engouement pour le yoga chez les enfants a été observé à l'étranger. Si bien qu’il fallait que TEF, la mascotte de Quali-Famille, se penche sur le sujet !

Cela fait longtemps que vous êtes au courant que le yoga est devenu un excellent moyen d’évacuer tensions et stress accumulés au cours de la journée. Et bien, chez les enfants c’est pareil ! Le yoga favorise l’activité physique, la souplesse, l’équilibre de l’esprit, la confiance en soi, la concentration, la créativité et le bien-être, rien que ça ! 

Alors qu’outre-Atlantique, des pauses yoga ont été instaurées dans certaines écoles afin d’apprendre aux petits à se relaxer et relâcher les tensions, en France, on se questionne sur des solutions à envisager afin de lutter contre la montée des violences apparaissant dès le plus jeune âge dans  les écoles. En attendant ces « solutions » tant attendues, une pratique de la discipline en famille vous permettra de partager une activité ludique et de développer le lien qui vous unit avec votre enfant.

Vous souhaitez tenter l’expérience ?

Rendez-vous sur  la page YouTube de Doctissimo, une séance de yoga complète et adaptée à votre enfant vous attend : https://www.youtube.com/watch?v=cM6opeQN9H0

Ou dans le Loir-et-Cher qui accueillera cet été le Festival européen de yoga, le 3HO Europe et présentera les« Tantra Blanc » : séjours de 3 jours pour enfants et ados.



SOURCES :
http://news.doctissimo.fr/Forme-Sport/Le-yoga-chez-les-enfants-en-plein-essor-40972
http://www.rye-yoga.fr/



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